老年人保健 要呵护脚心

摘要：

老年人保健一定要讲究方法,脚又俗称是第二心脏,保健脚部的方法有很多的,浴足养生、晒脚强体、摩脚美容等等.老年人对于脚心要加倍呵护.
浴足养生 浴足与通常的洗脚相似,但不尽相同.开始时水不宜过多,浸过脚趾即可,水温在40～50℃.浸泡一会儿后,再逐渐加水至踝关节以上,水温保持在60℃左右.同时两脚不停地活动或相互搓动,以促进水的流动.

机标关键词：老年人保健

分类号：R161.7;C913.6;F590.7

在线出版日期：2014-08-14（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共1页

页码：39