10个方法打败疲累

摘要：

压力、疲惫、焦虑……在繁忙的生活中,你的心灵是不是总是容易被各种负面情绪盯上呢?这些心灵毒素就像便秘一样,会对你的身体和心灵产生摧毁性的负面影响.在闷闷不乐之际,给身心来个全面净化十分重要.
只要心境改变,事情也会为之一变,例如:能下定决心去做一直以来犹豫不决的事,灵感突然来到等.接下来,请你把一直开着的电视关掉,试一试这10种打败焦虑的方法吧!

在线出版日期：2014-07-28（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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