球迷,别给健康亮红牌
四年一度,一月烽火,6月世界杯再一次将我们的热情点燃!场上各国劲旅捉对厮杀,场外的球迷看得更是激情四射.不过,看球可别忘了健康.晚上熬夜、喝啤酒,白天嗜睡、疲倦……这样周而复始,对身体的伤害可想而知.如果持续熬夜看球,睡眠长期不足,生物钟将被打乱,身体抵抗力也自然减弱,很容易诱发多种心理、生理疾病.在世界杯来临之际,我们该怎样达到既痛快看了世界杯,又使自己的身体得到善待的至尊境界呢?本期《人人健康》为世界杯球迷独家打造量身制订的“健康”生活表,希望能给您的健康提个醒!
2014-07-28(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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