睡眠习惯差体重易增加

摘要：

过去已经有研究显示,睡眠不足会使体重增加.而最近,一项新的研究又发现,不仅睡眠长短会影响体重,如果睡眠时间、起床时间不稳定,也会使体脂肪增加.
美国西部大学的研究人员对300多名年龄为17岁到26岁的女性资料进行跟踪数周分析后发现,一个人睡眠习惯好,较易维持健康体重.

机标关键词：睡眠习惯

分类号：R179;R742.1;R338.63

在线出版日期：2014-03-12（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共1页

页码：76