你的脊椎够健康吗?

摘要：

20个简单问题来帮你确定脊椎是否处于亚健康状态?
1.你的颈部、背部或其他关节会发出“喀哒”声.
2.你经常有头痛、头晕或颈、腰、背部的疼痛及肌肉或关节的软组织疼痛.通常是脊椎轻微错位的信号.
3.你的眼睛经常干涩,而且睡眠不好,总是失眠、多梦、耳鸣、头昏沉沉的.
4.运动下颚,你会发出“咔吧”的声音.
5.你感到背部和颈部僵硬不适,僵硬不适也许是脊椎轻微错位的信号.
6.你肩膀高低不等,站在镜子前,双手下垂,自然放松,观察两肩高低.

在线出版日期：2013-12-25（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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