冬季皮肤保健宝典

摘要：

冬季空气干燥,寒风凛凛,这对人体的皮肤健康都是很大的威胁,下面几种方法可以帮助您的皮肤安全过冬.
■保湿防燥
冬季洗浴有四忌:忌洗太勤,忌水过烫,忌揉搓过重,忌肥皂碱性太强.否则,极易破坏皮肤表层原本不多的皮脂,让皮肤更为干燥,因而也更易发痒、皲裂.洗澡次数以每周1～2次为宜.洗浴后可擦些止痒霜、润肤膏等,以保持皮肤湿润,防止皮肤表层干燥、脱落.
■保温防寒
冬季气温低下,皮肤裸露部位极易冻伤,如手部、头部、颈部等.其它如脚部也易受冻,因而应注意这些部位的防寒保温,可围围巾,戴手套、耳套,穿棉鞋等保暖,还可随时摩擦双手和耳朵,适时锻炼.忌穿潮湿的衣服、鞋袜,同时,手脸洗后要揩干后才可外出.

在线出版日期：2013-12-25（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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