分享老郎中们的长寿经

摘要：

夏禹甸(100岁)
吃得 拉得 走得 睡得
夏禹甸老人是湖南中医药大学的退休教授,生于1913年11月14日.90岁之前他一餐可吃2碗饭,90岁以后,每餐只吃六分饱,粗茶淡饭,不多吃荤,小菜水果天天吃.夏老的消化功能正常,每天定时大小便.他每天还要到校园里走上一二次,每次半小时,天气好就多走一些,累了就在路边坐一坐,不让自己过分劳累.因为生活有规律,想得开,夏老从不失眠.

在线出版日期：2013-12-09（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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