夏季养生养阴扶阳健脾胃

摘要：

暑和湿是夏季的主要特点,想做好夏季养生就要掌握以下3个原则.
养阴扶阳."养阴扶阳",是夏季的气候特点决定的.暑和湿都是"邪气",但两者的性质却截然相反.
暑属于"阳邪",易损耗人的津液,导致人体产生"热变",常用的对付方法是避暑、养阴、生津.湿属于"阴邪",特点是下行,比较重,比较浊.湿气一重,人体容易受影响的器官就是属土的脾.脾脏被困,肠胃就不舒服,于是出现肚子胀、不想吃饭、大便不成形、四肢有时候冰凉等.所以,此时也需要扶阳,如服用温阳化湿的五苓散之类.

机标关键词：健脾胃、夏季养生

分类号：R247.1;R285.5;R541

在线出版日期：2013-09-09（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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