夏日减肥季

摘要：

认识这个季节里的3大发胖原因
空调:调节热量机制受阻
久待在室温20℃左右的环境中,人体的新陈代谢会变慢,能量消耗跟着减少,在一定程度上就会有发胖的可能.室内空调温度最好设定在27℃上下,尽量接近室外温度,增加身体组织消耗脂肪的活性.吹冷气一段时间后,一定要到常温地方活动一下,有助于身体代谢,保持身材.

在线出版日期：2013-10-10（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：28-29