60岁养生进行时

摘要：

合理饮食身体不老
膳食与运动都是健康的必需.有人说,一个人是否开始老了从体重就能看出来.这话不无道理.在标准体重以上的人,寿命随体重增加而缩短.众多研究显示,在许多种延寿措施中,合理膳食是最有效的措施.不合理的膳食不仅会增加肠胃负担,还会因为摄入过多的热量导致肥胖,而肥胖本身会成为高血压、心脏病、糖尿病、胆道疾病乃至癌症的诱因.合理膳食说起来很复杂,其实归纳起来可以用八个字概括:“什么都吃,适可而止”.

机标关键词：进行时

分类号：H136;G434;H04

在线出版日期：2013-10-10（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：26-27