如何缓解熬夜对身体的伤害

摘要：

古时候,人们日出而作,日落而息,让身体听从大自然的安排.而现今,由于工作忙、交际多,许多人不得不熬夜,牺牲健康换取时间,从而引出了一系列健康问题.既然熬夜难免,那么怎样才能减少对身体的伤害呢?
熬夜对身体有七大伤害
伤害一:耳聋耳鸣.睡眠不足易造成内耳供血不足,伤害听力,长期熬夜可能导致耳聋.

在线出版日期：2013-05-10（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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