夏季四类肌肉拉伤的急救方法

摘要：

夏天到了,正是运动减肥的最佳时机.但不要轻易认为天热肌肉不易拉伤,运动之前一定要做好准备活动,手脚腕要活动好、肌肉筋腱充分拉开.因为大多数运动创伤都是因为忽视运动中的自我保护、肌肉或关节活动过度或活动不当造成的.不过,一旦受了伤也不要紧张,下面介绍一些简单的急救措施教你及时处理,从而将对身体的伤害减少到最小程度.

机标关键词：肌肉拉伤、急救方法

分类号：R685;R246.2;G804.6

在线出版日期：2012-09-29（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共1页

页码：60