每天慢跑30分钟有助血压稳定
适量的体育锻炼有益于高血压患者的康复,而患者往往是不知道哪种运动适合自己.其实,对于高血压患者来说,慢跑就是一种普遍有效的有氧降压运动.
慢跑即不需要任何器材,也不需要任何技巧,只要一双运鞋就足矣.那么,对于想要用慢跑运动来降低自己血压的患者来说,在运动中要注意什么?
血压稳定
R544.1;R563.5;R733.7
2012-09-21(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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血压稳定
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国家重点研发计划“现代服务业共性关键技术研发及应用示范”重点专项“4.8专业内容知识聚合服务技术研发与创新服务示范”
国家重点研发计划资助 课题编号:2019YFB1406304
National Key R&D Program of China Grant No. 2019YFB1406304
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