小细节防背疼

摘要：

生活中,不少人都受到背疼的困扰.有统计显示,一半以上的背疼症状会反复发作.近日,美国《家庭健康手册》刊文指出,只要注意生活中的某些细节,就能有效预防背疼.保持正常的体重.体重过高会压迫背部肌肉,大多数肥胖者都存在慢性背疼问题.尤其是如果短时间内体重增加,也可能会一下子加大背部肌肉和韧带的负担.

在线出版日期：2012-03-30（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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