晨醒后有七忌

摘要：

1.忌醒后立即起床:从睡眠中醒后,机体由抑制状态转入了兴奋状态,但从抑制到兴奋的转变,也需要一个过程.如果一觉醒来则立即着衣起床,易于出现头晕、眼花等不适,对于中老年人来讲还易发生意外.

在线出版日期：2012-01-18（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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