中医养生贵在按时

摘要：

@@ 中医养生讲求人与自然、环境、社会的和谐统一,尊重人体固有的生命节律,并通过形神统一、动静结合、劳逸结合等具体养生的理论与实践,防微杜渐、未雨绸缪.故养生贵在按时,按时进行各种生理活动,才能达到健康长寿的目的.
按时吃饭
有些人不是按时就餐,而是不饿不吃饭.这种做法容易损害胃,也会削弱人体的抗病能力.因为食物在胃内仅停留四至五小时,人感到饥饿时,胃早已排空,胃黏膜此时会对胃液进行"自我消化",容易引起胃炎和消化性溃疡.

机标关键词：中医养生

分类号：R212;R161.7;R544.1

在线出版日期：2011-11-01（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共1页

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