八种食品助你好睡眠
@@ 老年人常常失眠,营养学家指出,某些食物能够起到安眠的作用,比较明显的有以下八种:
牛奶:牛奶中含有两种催眠物质:一种是色氨酸,另一种是对生理功能具有调节作用的肽类,对于由体虚而导致神经衰弱的人,牛奶的安眠作用更为明显.
2009-06-05(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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国家重点研发计划“现代服务业共性关键技术研发及应用示范”重点专项“4.8专业内容知识聚合服务技术研发与创新服务示范”
国家重点研发计划资助 课题编号:2019YFB1406304
National Key R&D Program of China Grant No. 2019YFB1406304
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