怎样预防"冬季抑郁综合症"

摘要：

@@ 冬季一到,我们就有一大部分人群易患上"冬季抑郁综合症",其外表现在情绪上:心情低沉、郁闷焦虑、抱怨抱恨、悲伤愁苦;态度上:沉默少语、悲观消沉、优柔寡断、缺乏信心;思考上:多疑多虑、思维迟钝、谨小慎微、苛求完美;生理上:食欲大减、食而无味、疲惫不堪、失眠多梦;还有工作上、语言上等等症状,这些症状都会给我们日常生活中造成影响与负担,医学上统称为"冬季抑郁综合症".现代医学的研究认为产生此症的原因有很多,如:天气冷、活动少、晒太阳少等导致生活、生理规律紊乱,形成内分泌失调,而造成悲观情绪与精神状态紊乱.

机标关键词：综合症

分类号：R651.1+5;R544.106;S856.5

在线出版日期：2005-05-12（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共1页

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