古人应对焦虑的智慧

摘要：

焦虑的形成,生理上在于思虑过度而不得,心理上在于企慕过高而不成,导致心火上炽而产生焦急、烦躁、忧虑等情志特征.中国古人通过调理五脏、调养心神、调整心态来应对焦虑,形成了治疗、修心与养身三位一体的调养之道.

关键词：焦虑成因、身体调理、心理调养、行为调整

分类号：K23(封建社会（公元前475~公元1840年）)

资助基金：教育部哲学社会科学研究项目17JZD044

在线出版日期：2021-06-08（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：110-112