肉类消费：营养功效与健康影响

摘要：

肉类消费常被认为是导致一些疾病的原因。对于代谢性疾病（肥胖、代谢综合征、糖尿病）和心血管疾病来说，肉类消费本身不是引起疾病的原因，但饮食模式可能与疾病的产生有关。至于结直肠癌，已有数据分析结果显示，过量食肉（特别是烹饪方式不当的情况下）的确会增加患病的风险。一些相关的营养学和遗传学因素可以有保护（或抗癌）作用。适当食肉，并配以健康的烹饪方式，对平衡饮食是很重要的。

关键词：肉类、健康、烹饪、营养、代谢性疾病、结直肠癌

分类号：S985.3(水产物运输、保鲜、贮藏、加工、包装)

资助基金：农业部中法肉牛合作与交流项目201104810410031

在线出版日期：2015-04-17（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共4页

页码：25-28