基于亚健康人群的森林康养基地疗养课程设计

摘要：

为探索森林对亚健康人群的疗养作用,以夏莲林场森林康养基地优质的森林资源条件为基础,因地制宜地设计了针对亚健康人群的森林疗养课程.课程以"亲近自然、舒缓身心"为目标,通过运动疗法、音乐疗法、药草疗法及"五感"训练,使疗养者缓解压力、身心得到放松.经实践,课程符合实际,具有较高的疗愈效果.

关键词：森林疗养、疗养课程、设计、亚健康

所属期刊栏目：48

分类号：G479(学校管理)

在线出版日期：2021-03-08（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共4页

页码：54-57