补钙有讲究睡前补最佳

摘要：

在人的一生中,”两个头儿”和”一个中段期”最容易缺钙.”两个头”:一个是在新生儿期、婴幼儿期、青春期的孩子们因生长发育的需要,对钙的摄入需求较大;另一个是老年期,因钙流失明显增多,故需要补充更多的钙质.”一个中段期”是指女性在妊娠期和哺乳期,一个人担负着”两个人”的营养重任,需要额外增加钙的摄入.

在线出版日期：2019-07-15（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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