手脚发凉可喝三红汤

摘要：

天气寒冷,很多女性朋友手脚冰凉的毛病又犯了.本期,给大家推荐一款由红豆、红糖和红枣一起煮成的三红暖身汤.红豆性平,有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效.女性尤其适合吃红豆,因为其富含铁质,有补血的作用.红糖性温入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用,红枣富含钙和铁,是补铁补血的不错选择.这三类食物相互配合,能增加铁的摄入,提高身体耐寒能力.

机标关键词：红豆、益气补血、消肿解毒、清热除湿、女性、耐寒能力、健脾利水、活血化瘀、红枣、红糖、止痛、选择、铁质、天气、食物、身体、寒冷、功效、补铁

分类号：R2 ;G86

在线出版日期：2017-05-19（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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