人体致胖机制与运动减肥的研究

摘要：

为了正确的认识肥胖和有效地减肥,促进身体健康,本文采用查阅文献资料法,对人体的致胖机制与运动减肥的有关问题进行综述,阐明科学地运动是一种行之有效的减肥手段.若在运动减肥的基础上,合理的调控饮食,适当的补锌,减肥会收到更好的成效.肥胖者应根据个体特点,制定合理的减肥计划,科学地运动,以利有效减肥和身体健康.

关键词：肥胖、运动减肥、饮食、运动处方

所属期刊栏目：13

分类号：G804.7(体育理论)

在线出版日期：2011-01-27（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：43-45