简论核心力量在少儿业余游泳训练中的运用

摘要：

游泳与陆上运动不同,它需要抵抗水中的阻力才能产生向前的力,除了有强大的四肢力量,游泳还需要强大的核心力量来获得稳定性.游泳是一项协调性要求很高运动,如果身体不能形成和谐统一的运动链,在水中很难流畅完成技术动作,其中核心力量在高效完成技术动作中的作用尤为突出.如何在少儿业余训练中训练核心力量应引起教练员的足够重视.

关键词：核心力量、游泳、少儿

分类号：G861.1(水上、冰上与雪上运动)

在线出版日期：2020-01-07（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：88-89