10.3969/j.issn.2095-4581.2018.11.013
简论篮球专项体能的灵敏素质训练
1 利用篮球场上的线(边线、端线、限制区线、三分线)做各种跳的练习
训练方法:在线的一端做原地或行进间的双脚前后跳,可以根据学生情况选择次数和组数,一般每次不少于15次.
优点:不需要花时间布置场地,可以直接利用场地的线进行各种练习.
G841(球类运动)
2019-01-03(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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G841(球类运动)
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国家重点研发计划“现代服务业共性关键技术研发及应用示范”重点专项“4.8专业内容知识聚合服务技术研发与创新服务示范”
国家重点研发计划资助 课题编号:2019YFB1406304
National Key R&D Program of China Grant No. 2019YFB1406304
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