核心稳定性训练对高中篮球队员跳投命中率影响的实验研究

摘要：

篮球是一项以投篮为手段,以得分为主要目的的运动,命中率影响着篮球整体运动成绩的好坏.随着现代运动训练理论的发展以及篮球运动的革新,在篮球比赛中对身体对抗、攻防快速转变以及体能要求更高.跳投是篮球运动的核心技术和得分手段,稳定性对运动员跳投的影响很大.由于运动员在空中跳起投篮没有支撑点,运动员在跳起以及篮球出手后要保持身体的平衡和协调性,因此,对运动员的核心力量以及身体的稳定性要求更高,特别是在激烈的竞争和对抗中运动员保持准确的跳投命中率,发挥出应有的技战术水平是比赛得分的关键.本文从训练理论的视角出发,通过实验对比,研究核心稳定性训练与高中篮球队员跳投命中率的关系,探索身体核心稳定性训练在篮球跳投中的作用,提高队员跳投时的效果.

分类号：G841(球类运动)

在线出版日期：2019-01-03（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：44-45