身体功能训练对网球爱好者FMS与运动损伤的影响

摘要：

功能性动作训练起源于欧美国家的康复领域,目的是对患有运动障碍的人群进行康复训练,其训练效果的有效性迅速被运动领域的训练所借鉴.Steven等认为,功能性训练与日常人体生活中的各个方面展现出来的能力相一致.此外,国内学者认为,功能性训练主要是采用全方位系统的训练,全面提高人体肌肉、各个关节之间的协同运动能力,目的是显著提高运动技能水平.欧美国家中,美国是最早开展和实际运用功能性动作训练的国家,其功能性训练理论运用主要集中在主流的体育运动当中,如篮球、棒球、橄榄球、冰球等项目,这些项目相关的训练内容和手段均采用功能性动作训练体系.从美国各个竞技体育项目所展示的成绩来看,其训练理论的科学性和系统性,尤其是功能性动作训练理论起到了至关重要的作用,并且其功能性动作训练理论也已经在各类健身活动中心普及.从功能性动作训练的理论源流来看,其集中了运动生物力学、运动生物化学、运动解剖学等相关学科.具体来看,运动生物力学提供了身体训练是否符合人体结构力学的规律;运动生物化学对运动疲劳与相关代谢进行了分析研究,从人体机能角度解释功能性动作训练的关系;运动解剖学对肌肉、关节等各方面的协同运动机能、发力过程进行了系统研究.并且,将功能性动作训练与传统训练相结合,可以补充传统运动训练方式存在的缺失.

分类号：G845(球类运动)

在线出版日期：2019-01-03（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：38-39