试论如何培养和提高青年学生的耐久力

摘要：

耐久力也称耐力,是指人对紧张体力活动的耐久能力,是人体长时间进行肌肉活动的能力,也就是对抗疲劳的能力.耐久力是体质健康研究的重要组成部分,跑步则是提高耐久力的核心项目之一.跑步作为人类最简单、最方便的运动形式,具有锻炼身体、增强体质、锻炼学生意志品质、促进学生身心发展的健康价值.

机标关键词：培养和提高、学生身心发展、体质健康研究、能力、增强体质、运动形式、意志品质、体力活动、跑步、健康价值、肌肉活动、核心项目、锻炼身体、抗疲劳、组成、人体、耐力

分类号：G807(体育理论)

在线出版日期：2016-11-16（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：91-92