板块周期训练在耐力性项群中的运用

摘要：

前苏联训练学教授维尔霍山斯基对马特维耶夫的训练周期理论进行了长期、细致的研究。他认为，传统训练周期理论所倡导的“一般素质可以转化为专项素质”“由专项素质转化为专项技术”的理念已经不能全面指导当今高水平运动员的训练，他在理论结合实践的基础上，提出了“突出专项能力，带动全面身体素质发展”为核心的新周期训练理论，即被称为“板块”周期训练理论。“板块周期训练”理论的引入，以期通过对运动员采用短时间高强度的集中负荷刺激的方法，产生生物适应，能够长时间、稳定、多次保持最佳竞技状态，提高专项竞技能力水平，最终实现专项运动成绩的提高。

机标关键词：板块、周期训练理论、耐力性项群、专项素质、周期理论、专项运动成绩、高水平运动员、维尔霍山斯基、理论结合实践、马特维耶夫、转化、专项能力、专项技术、一般素质、素质发展、生物适应、能力水平、竞技状态、中负荷、训练学

分类号：G808.1(体育理论)

在线出版日期：2015-12-08（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：123-124,69