青少年篮球运动员心理训练的研究

摘要：

篮球运动员的心理训练是指有目的、有意识地对篮球运动员的心理和个性心理特征施加影响的过程，也是采用特殊的方法和手段使篮球运动员学会调节和控制自己的心理状态并进而调节和控制自己的运动行为的过程。其目的就是培养篮球运动员适应篮球项目要求的各种心理品质和个性心理特征，克服训练和比赛中出现的各种心理障碍，最有效地激发篮球运动员从事训练和比赛的良好动机，提高篮球运动员自我动员、自我调节、自我控制、集中注意力和防止各种干扰的能力。心理训练与体能、技术、战术训练有着密切的关系，它们是相互依存、相互制约、相互促进和相辅相成的，良好的个性品质和必要的心理技能可以有效地促进运动员进行体能训练和提高技术、战术水平，同时也是运动员在比赛中正常发挥的前提和保证。反过来，体能、技术、战术训练又是心理训练的载体和物质基础，心理训练必须和体能、技术、战术训练相结合，才能取得良好的效果。

机标关键词：青少年、篮球运动员、心理训练、战术训练、心理特征、技术、自我控制、个性、自我调节、比赛、前提和保证、集中注意力、运动行为、心理状态、心理障碍、心理品质、心理技能、项目要求、物质基础、体能训练

分类号：G841(球类运动)

在线出版日期：2015-12-08（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：62-63