青少年竞技健美操基本素质训练内容与方法

摘要：

健关操是在音乐的伴奏下，以身体练习为基本手段、以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造形体和娱乐目的的一项体育运动。竞技性健关操在比赛的过程中同样需要音乐的参与，但是与日常锻炼相比，竞技健美操更强调在比赛的过程中，对于高难度动作的选择和完成情况，并且这一点成为了比赛中得分的主要参考点。

机标关键词：青少年、竞技健美操、素质训练、健关操、比赛、增进健康、有氧运动、音乐、完成情况、体育运动、身体练习、难度动作、基本手段、竞技性、参考点、娱乐、选择、塑造、基础、锻炼

分类号：G832(体操运动)

在线出版日期：2014-08-27（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：47-48,70