训练立定三级跳远“五要素”及原则

摘要：

立定三级跳远是广东省高考体育术科多年来的必考项目之一；教学中通常出现“第一跳跳不起来”“动作不协调，三跳节奏乱”“腾空重心过低”“三跳距离分配不合理”“三跳距离太短”等问题，成绩不理想。在此，笔者把自己多年的教学经验与大家分享、交流、学习，探讨训练立定三级跳远“五要素”及原则。

机标关键词：训练、立定三级跳远、三跳距离、体育术科、教学经验、五要素、广东省、重心、学习、协调、理想、节奏、交流、高考、成绩

分类号：G823.4(田径运动)

在线出版日期：2014-07-23（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：31-32