中小学田径业余训练方法的几点体会

摘要：

根据几年来的教学训练实践和理论学习,我们认为,中小学业余田径训练中的“严”要严得科学、合理、可行;严中有爱,严贵有恒.同时,也应注意训练中的营养补充.只有这样才能收到理想的训练效果;才能在比赛中取得较好的成绩.
1严得科学
就是要根据青少年的生理、心理特点,及青少年业余运动训练的目的、任务,进行科学而系统的训练.首先,要在全面发展运动员的身体素质,促进身体正常发育的基础上,学习专项运动的基础知识、技术和技能,使运动员对所学专项技术,既掌握了一定的理论知识,加强了训练过程中的目的性,又提高了专项运动技术水平.

机标关键词：中小学、业余田径训练、业余运动训练、专项运动、运动员、运动技术水平、青少年、科学、专项技术、正常发育、营养补充、训练效果、训练实践、训练过程、理论学习、心理特点、身体素质、理论知识、基础知识、目的性

分类号：G808.12(体育理论)

在线出版日期：2014-02-20（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共1页

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