莲沁藕香思味美

摘要：

爽滑莲藕羹<br>　　原料：莲藕200克，苹果50克，芒果50克，猕猴桃50克，银耳、枸杞、冰糖、水淀粉、蜂蜜适量。<br>　　制作过程：<br>　　⒈将莲藕洗净，去皮，切成丁。银耳、枸杞泡开后洗净。<br>　　⒉将苹果、芒果洗净，去皮，去核，切成丁。猕猴桃洗净，去皮，切成丁。<br>　　⒊锅中加水烧开，倒入莲藕丁、银耳、冰糖煮20分钟。<br>　　⒋倒入苹果丁、芒果丁、猕猴桃丁、枸杞略煮，勾薄芡，淋上少许蜂蜜调味即可。

在线出版日期：2015-07-24（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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