头枕手掌洽疗肩周炎
患了肩周炎疼痛难受,头压手掌就能缓解病痛。晚上睡前和早上起床前仰睡在床,伸直双腿,手掌伸到后头之下、手掌心向上,手背朝下,用头紧紧压在手掌中心(哪边痛就压哪边的手掌),每次20分钟。开始做时先用手臂弯度较小的侧睡头压手掌的办法,经过多次锻炼后,用仰睡头压手掌的办法,坚持一周后,疼痛就可减轻。
肩周炎、头枕、疼痛
U471.3
2012-04-21(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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肩周炎、头枕、疼痛
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国家重点研发计划“现代服务业共性关键技术研发及应用示范”重点专项“4.8专业内容知识聚合服务技术研发与创新服务示范”
国家重点研发计划资助 课题编号:2019YFB1406304
National Key R&D Program of China Grant No. 2019YFB1406304
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