午睡有讲究

摘要：

经过一个忙碌的上午,你是不是已经感到昏昏沉沉,脑子明显不够用呢?此时人体已经消耗了大量的体力和脑力,你最需要做的,就是放下手中的工作小睡一会儿,这样才会有更充足的精力投入到下午的工作中.午睡能缓解疲劳,补充体力,但睡午觉也是有讲究的.午睡要注意些什么呢?

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在线出版日期：2023-11-15（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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