读书亦养生

摘要：

"养生莫若寡欲,至乐无如读书".读书与养生的关系极其密切.经常受到书香的熏陶,不仅能使人们的头脑变得聪明睿智,而且能使人们的体魄变得更加健壮,有利于健康长寿.当一个人排除所有的杂念,聚精会神于书的世界时,不仅可以享受阅读所带来的愉悦,而且是一种积极的身体放松和精神享受.

所属期刊栏目：44

在线出版日期：2023-04-10（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：369-371