为何久久难以入睡,有什么良策

摘要：

睡觉是我们自出生起就掌握的技能,怎么近些年变得越来越难?有人彻夜失眠,有人醒后难寐,有人终身服用安眠药……失眠是不是一种病?能不能治好?下面解答一下我们为何难以入睡,寻找打开睡眠大门的金钥匙.

所属期刊栏目：44

在线出版日期：2023-03-15（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共4页

页码：222-225