顺应季节安排饮食

摘要：

养生是经久不衰的话题,最受关注的当属"食补",食疗养生不仅可以调和阴阳、益气养血,也能预防疾病、扶正祛邪.《素问·藏气法时论》提出"五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充"的饮食调养原则,现代则根据四季的特点提倡"春蒸、夏拌、秋汤、冬煲"的食疗方式.

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在线出版日期：2023-02-15（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：166-167