睡觉养生可不简单
听说过睡眠时间和睡眠质量与人的健康密切相关,怎么连睡觉的方法也成了自我保健的重要内容了?回答是肯定的.这觉怎么睡,真的不是倒头就睡那么简单的.进入正文之前先来讲一个历史小故事吧.
您一定知道京剧名段《萧何月下追韩信》吧.凭借刘邦的韬略,对韩信的才华他是心知肚明的,但重用这样的栋梁之才,刘邦有点犹豫不决.真实的情况是,不被重用的韩信走掉后,刘邦动了杀掉韩信的念头.也就是在萧何去追韩信之前,他也已派出杀手追杀韩信.韩信察觉后,已无法脱身.急中生智的韩信就地躺在路边,假装酣睡.很快赶来的杀手看到韩信睡觉的姿态不禁哑然失笑.因为中国古人始终坚持头朝北脚朝南的睡姿,而韩信的睡姿正好相反.连觉都不会睡的人能有什么大本事,根本不值一杀.杀手一脸不屑地回去复命了.
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2021-10-13（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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