简单搓搓可养生

摘要：

搓前额醒神志——将两手手掌指尖相对放在前额,从中线向两边单方向推搓,每天30～50下.此方法可以清醒神志,延缓”抬头纹”的出现,早上醒来后操作更好.搓两耳听力好——耳朵上的穴位非常多,用两手手掌轻按两耳,上下方向往返推搓,将耳搓红搓热,可以刺激耳部穴位,不但能聪耳醒神,还能强身健体.

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在线出版日期：2020-10-15（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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