适养益寿

摘要：

养生之道重在调适.”适”者,本意为切合、相合、舒服,适养即为符合自身情况,恰到好处的养生.万事万物都有一定的度和量,养生同样不例外,适养有助于身体健康,帮助人们延龄益寿.具体来说,主要有以下五个方面的适养,即适视养血、适卧养气、适坐养肉、适行养筋、适立养骨.

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在线出版日期：2020-06-08（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：518-519