”七要”和”三防”中年须做起
众多长寿老人的共同体会是,从中年时期就须坚持心身的锻炼,做到”七要”和”三防”,才能延年益寿、无疾而终.具体如下所述.一要坚持学习.这样可以锻炼大脑记忆.学习中多分析多思考,可保持大脑的灵活性和思维的敏捷性.中年人读书学习还容易把学到的知识与以往的生活经验结合起来,产生创造性的飞跃.
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2020-05-11(万方平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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国家重点研发计划“现代服务业共性关键技术研发及应用示范”重点专项“4.8专业内容知识聚合服务技术研发与创新服务示范”
国家重点研发计划资助 课题编号:2019YFB1406304
National Key R&D Program of China Grant No. 2019YFB1406304
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