以”看”养生赏心悦目

摘要：

古人认为,养生的一个重要方式就是养心,即是让心灵有所寄托,安逸恬适.养心可以让人安静、平和、正气充盈,这样,生命力就会持久.看山看水,看书看报,看花看草……这些看似没有动作的雅兴和情趣,却能令人赏心悦目,心舒意畅,起到调节心理、释放心情、舒畅情志、怡情养性的作用.

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在线出版日期：2020-05-11（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共4页

页码：326-329