健康睡觉”四不带”

摘要：

1、不带”伴”睡 据英国广播公司报道,英国睡眠专家斯坦利博士研究发现,同床共眠的夫妻,睡眠受伴侣影响的几率会增加50％.如伴侣打鼾、睡眠习惯差别大,或是一方睡觉时常做梦、动作大等,就会干扰对方.再加上两人呼出的二氧化碳会加重室内的空气污染,降低睡眠质量.

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在线出版日期：2020-04-08（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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