选对果蔬,美味降脂

摘要：

很多水果蔬菜都具有其独特的养生保健功效,如有助于减肥、降血压、降血脂、护心血管等.养生专家建议血脂高的人可以常吃下列蔬果,对调节血脂有益.山楂:性微温,味酸甘,入脾、胃、肝经,有消食健胃、活血化瘀、收敛止痢的功效.适用于肉积痰饮、泻痢肠风、小儿乳食停滞等症.现代研究发现,山楂所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化,所含的黄酮类化合物牡荆素是一种抗癌作用较强的药物成分.但反酸的患者要少食山楂,以免加重病情.

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在线出版日期：2019-07-11（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共2页

页码：610-611