防病保健咏春拳

摘要：

最初接触咏春拳是上大学时候,觉得拳式精简,易于学习,再加上看了电影《叶问》,更加向往学习我国传统武术咏春拳,因为它柔而不弱,刚而不猛,注重一个字:巧.学咏春拳讲究的是悟性,悟性高,领悟了其中的道理和窍门,很快就能上手.咏春拳是一种很实用的格斗术,当然,我学拳并不是为了去打架,只是为了防身和养生保健.作为一项爱好,我不能苛求自己在技击水准上有什么突破,毕竟每天能抽出练武的时间还不到20％,没法和专业领域的人比较,但我可以做到的是把掌握的东西学精,再配合自己所学的中医知识,就能通过练武达到养生保健的目的.下面就谈谈练习咏春拳可以达到哪些健身效果.

机标关键词：防病、养生保健、专业领域、中医知识、学习、练武、健身效果、西学、武术、水准、练习、精简、技击、格斗、防身、电影、大学

所属期刊栏目：38

分类号：H31;G64

在线出版日期：2017-08-16（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：245-247