我的养生理念——吃、动、修、乐

摘要：

关于养生的秘诀和箴言多如牛毛,说法多不胜数,应该选择适合自己的养生方法.我的养生理念便是四个字:吃、动、修、乐.“吃”.吃能维持活动.要不断吸收营养,不断排出废弃物,生命才得以维持和延续.但吃的档次不在乎高低.《红楼梦》中贾府的饮食,高档次、高消费,却也大病小病常缠身,反倒深居乡村低档吃喝的刘姥姥,身体更棒.历代皇帝吃的是人间最好的食物,但长寿的却很少.

机标关键词：养生方法、红楼梦、高消费、废弃物、箴言、营养、饮食、选择、乡村、吸收、食物、生命、身体、牛毛、秘诀、理念、贾府、活动、皇帝、高档

所属期刊栏目：38

分类号：R22;R21

在线出版日期：2017-08-16（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：132-134