秋天宜饮润燥茶

摘要：

茶是公认的养生保健饮品,如果在泡茶的同时,加入不同的材料,就会起到相应的保健作用.秋天,虽然气温有所下降,但是气候干燥会使人感觉到口干舌燥,干咳少痰等,容易引发各种疾病,中医称之“秋燥”.这时宜选用青茶及一些清爽润肺、滋阴润燥的食物,如银耳、蜂蜜、梨、冰糖等.也可以喝一些清热泻火的茶水,比如苦荞茶、菊花茶等,对缓解秋季干燥上火也是有一定好处的.下面简单介绍几则易取材、易制作、效果佳的润燥茶,供大家选用.

机标关键词：滋阴润燥、清热泻火、干燥、干咳少痰、保健作用、保健饮品、苦荞茶、菊花茶、中医、制作、银耳、养生、食物、润肺、秋燥、秋天、秋季、青茶、气温、气候

分类号：R28;R25

在线出版日期：2016-10-18（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

页数：共3页

页码：810-812